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  上世纪80年代末,据临床数据显示:现今男性性功能障碍的比例已经高达9.6%,且平均年龄只有36岁。这个惊人的数据表明男性健康问题已影响到不少家庭的幸福。广州海军医院泌尿科门诊迄今为止共接诊男性性功能障碍患者4万余例,其中每月超过一次以上的性生活频率保持到平均43.9岁,到了平均47.7岁,男人的性生活频率便低于每月一次了;到平均55.9岁,则一年平均连一次性生活都不到,亦即性生活基本停止。通过对4万余例的门诊资料研究发现,吸烟已经逐渐成为诱发男性性功能障碍的一个主要因素。调查发现每天吸烟超过一包的男人,患阳痿(ED)的几率比不吸烟的男人高出近40%。16岁到59岁的患者,男性性功能障碍中吸烟者占最大比率。

  吸烟会导致肺癌的发生,大约有9成的肺癌患者都是烟民。每天抽烟的人患上肺癌的几率会比不抽的人高上十倍之多,肺癌在早期的时候没有什么明显的症状,很难被察觉。直到癌细胞扩散到其他器官或者是蔓延到血管的时候,才会被患者所察觉到,在这种情况下,正常的呼吸都会受到影响。

  首先,烟民们要想戒烟,必须明确吸烟的危害。湖南省长沙市中心医院呼吸科名医工作室副主任医师朱锦琪在接受《长沙晚报》采访时介绍,研究证实,90%以上的肺癌患者正在或曾经吸过烟。除了对人体肺脏有影响外,吸烟还是诱发冠心病、脑梗、口腔癌、膀胱癌等的高危因素。

  导语:一项长达14年的追踪调查表明,90%的人有明显的ED倾向,而那些吸烟者发生ED的几率更高出了50%。其中,不少患者根本不知道自己的ED问题是从何时开始的,甚至有人是在发生了心脑血管意外之后,才发现性能力居然也随之消失了。

  5.打赌:一些过去曾吸烟的人有过打赌戒烟的好经验,其好处之一是公开戒烟,并可以得到朋友和同事们的支持。

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  10、当你有想吸烟的冲动时,可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药,当你感到空腹或想吸烟时,就先慢慢地喝上一杯水。

  慢阻肺是呼吸系统的常见病、多发病。但是没有引起人们足够的重视,导致患病人数逐年上升。如何预防慢阻肺,又该如何治疗?对此,记者采访了相关专家。

  经过日益深入的医学研究,我们得出的结论是:戒烟任何时间都不晚,而且是越早越好。

  戒烟的收益是逐渐体现出来的,一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后尼古丁将被排出体外。24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善,此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就会增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险性会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。

  “学校类似有趣的活动还有很多,在2017年就做过‘垃圾不落地,校园更美丽’的类似尝试,但当时力度比较小,只出了五六张海报。”左晨曦说,今年做的禁烟表情包活动也是响应西安“烟头不落地”和“禁烟令”的号召,同时也是学校创建文明校园的要求。

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  1.消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。

  潘珏表示,根据国内外戒烟的成功经验,如果没有医生的帮助,长期吸烟者仅凭个人意志实现戒烟的并不多。烟草依赖的生理依赖、心理依赖等特殊性决定了“孤军奋战”戒烟的不易,因此“老烟枪”不必羞于看医生。

  “吸烟找不到对象!”调侃标语配上网络常见的魔性柴犬表情包,西安交通工程学院的禁烟表情包在网上火了。近期,西安交通工程学院的师生们发现,在通往教学楼和食堂的道路两旁,挂上了许多配有禁烟标语的网络表情包。

  这些表情包有的新奇有趣,有的活泼调皮,如“吸烟找不到对象”“千山鸟飞绝,万径人踪灭。吞云吐雾中,物物皆湮灭”“我最怕烟雾蒙蒙,看不清你的面容”“烟渺渺兮肺心寒,尼古丁一进兮不复还”等。

  西安交通工程学院这一禁烟行动,手段新颖,禁烟表情包在轻松、幽默中,能起到另类的禁烟效果。相比于以往的传统常规校园禁烟方式,西安交通学院这一做法不由让人耳目一新。对其禁烟效果,我们充满期待。

  经过长期以来的禁烟宣传,社会对吸烟危害、同意禁烟已有较高的共识,但不可否认的是,目前我们的吸烟群体还是非常庞大,而且就禁烟来说,虽然共识不小,但真行动起来的并不多见。对例如高校等非禁烟主责部门来说,积极行动用教职人员和学生喜闻乐见的方式劝解吸烟的,更是罕见。

  此次,西安交通工程学院的禁烟行动,一方面,作为非典型法规等规定的禁烟主责单位,能够积极参与到单位或部门的主动禁烟行列,对社会其他非禁烟主责部门来说无疑是一个很好的示范榜样。另一方面,就长期以来有关方面的禁烟方式来说,禁烟宣传长期以来给人的更多是一种警示性、板着面孔说教的印象。虽然其能起到一定的教育宣传作用,但其警示教育的边际效应,不可避免总体有逐步递减趋势。更好的,或者说更有效的禁烟途径,是在保持原有这些警示标志的基础上,与时俱进地创新。

  年轻人的语言、流行的表情包、文化味浓的文字警示,虽然没有板着面孔的严肃感,却在诙谐幽默的表述中把吸烟危害展示得淋漓尽致,且让人入脑入心,自然也就起到不但另类的而且可能更好的禁烟效果。就目前已然严峻的禁烟现实来看,不管是对高校,还是对社会等地方和场合禁烟,这不失为一种启示,值得借鉴。

  总之,再多的社会力量参与宣传禁烟,再新颖有效的禁烟警示等,要想最终化为强大的禁烟动力,恐怕还是要在提升随意违规吸烟的代价上下功夫。这就警示有关方面,在创新禁烟宣传形式、做好辅助禁烟工作的同时,还要严格执行相关禁烟规定,倒逼吸烟者主动禁烟。(余明辉)

  “愚弄了别人的善良,就是种可耻的行为。”人们的善良总被如此消耗,尽心尽力地寻找救援也会有被耗尽的一天。公共资源和社会公众权益更不可用来满足不正当的私利目的。

  相关部门必须拿出主动、积极的作为,通过完善相关法律法规、弥补监管漏洞、畅通举报渠道等多种措施,使违法成本远大于违法收益,甚至可以对相关屡罚屡犯的医院“一票否决。

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编辑:华夏彩票 关键词: 吸烟的危害

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