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  &&戒烟不分早晚!戒烟后24小时心血华夏彩票平台管已受益深圳市日前启动“无烟城市”项目,拟在2020年前,将15岁以上人群吸烟率维持在20%以下。根据《深圳市建设“无烟城市”实施方案》,今年12月前,各区人民医院要全部开设规范的戒烟门诊,所有社康中心普及简短戒烟干预服务。该《方案》同时提及,深圳要探索将戒烟药物纳入医保目录。

  为此,医学上的尼古丁替代疗法应运而生,可以让戒烟没那么痛苦。咀嚼含有尼古丁成分的戒烟糖很有帮助,能满足身体对尼古丁的渴望,逐渐降低剂量便可逐渐戒烟。然而,尼古丁替代疗法仅仅对20%的人有效。郭沈昌称,目前用到的替代药物还有尼古丁半激动剂伐尼克兰等,但完全靠药物替代是不够的,依然会有很多人会复吸,建议把药物与个人毅力结合起来,效果会更好。

  当强烈的烟瘾冲击你时,最好马上分散注意力,同时用饮水喝茶,或咀嚼干海藻、无糖口香糖等替代行为进行缓解。心情烦躁、易怒时可以慢慢深呼吸,或者外出散散步等。

  这项研究中,研究人员选取了美国54家公司工作的6006名吸烟者来参加这项实验,参与者被随机分配到不同的四组:一组人只收到戒烟的益处和鼓励性的短信;一组人获得免费药物,如尼古丁贴片和口香糖。

  1。 活性成分:活性成分的作用是减弱污渍与衣物间的附着力,使之在搓洗等机械力的作用下,让污渍脱离衣物,从而洗净衣物。

  “吸烟有害健康”几乎已是人尽皆知,但大部分人认为吸烟最主要的危害是会引起肺部疾病,而对身体其他器官的损伤却认识有限。此次吸烟男性生育健康状况调查结果显示,97.6%的受调查者认为吸烟有害健康,86.89% 的人认为吸烟引起肺部疾病,只有43.1% 和30.2%的受调查者了解吸烟影响生育健康、会引起性功能障碍。

  2016年09月26日~2017年03月01日 下载量预估总计:17.1万——说明新产品投入市场,此时用户对产品还不了解,除少数追求新奇的用户外,几乎无人实际使用该产品,符合引入期的特征。

  目前,包括北京、上海、深圳、青岛等在内,大约有20个城市已经出台了公共场所禁止吸烟的地方性法规。

  优势:力克雷在使用中缓慢释放尼古丁成分,华夏彩票平台但不产生烟草燃烧时生成的有害物质。采用尼古丁替代疗法。它是世界卫生组织(WHO)和国际指南的一线戒烟疗法。咀嚼胶剂型,方便易用,不受时间和场所限制。[详细]

  被污染的大气、抽烟的“烟气”、厨房油烟、房屋装修带来的室内空气污染等室内“四气”是宣武医院胸外科主任支修益专注肺癌防治宣传20多年来总结出来的肺癌的四大致病原因,在关注大气污染的同时,他呼吁人们将同等的重视放在室内抽烟、厨房油烟和房屋装修材料的处理和选择上。

  随着“二孩”政策的全面开放,我国有望迎来新一轮生育高峰。对此,有关专家强调,孕育健康宝宝应从戒烟开始。各年龄段的准爸爸们应尽早戒烟,越早戒烟,孕育健康宝宝的几率就会越高。

  对于戒烟的人来说,戒烟有三个步骤,适应期,控烟期,戒严期,三个月帮你轻松有效的戒烟,而随着电子烟行业渐渐的走进人们的视线,电子烟也成为了很多烟民的选择,电子烟是一个既熟悉又陌生的产品,而电子烟品牌已经有上百种产品,让很多烟民不如何选择,而好益康电子烟就是最好的选择,远离香烟你也可以轻松做到。

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  受访专家/广东省人民医院心内科主任医师 靳立军 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 郝黎 靳婷

  近日有媒体爆出,现年50岁的“女神”张曼玉因为30年烟瘾导致心脏出现问题,不仅出现头晕、冒冷汗等状况,还瘦到脸颊凹陷。在唏嘘之余,不少读者会产生这样的疑问:吸烟可能引起肺癌、慢阻肺,怎么会和心脏扯上关系。广东省人民医院心内科主任医师靳立军介绍,吸烟与心血管疾病密切相关,会大大增加心血管疾病发生和复发的风险。戒烟不分早晚,戒烟24小时后,你的心血管就开始受益了!

  说起吸烟与心血管疾病的关系,许多读者会感到陌生,这也不奇怪,有调查显示,中国20%-30%的内科医生都不知道吸烟会危害心血管健康。靳立军主任医师介绍说,心血管疾病是吸烟导致的三大疾病之一,吸烟者心血管疾病的发病几率极高,是不吸烟者的2-3倍。如果吸烟者本身还有肥胖、胆固醇高等高危因素,那么他们患心血管疾病的风险则增大到10倍。靳立军解释,这是因为吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力,使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,华夏彩票:心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心绞痛)促使动脉粥硬化。另外,吸烟会使得血液的黏稠度增高,发生血栓的风险增大。吸烟还会使得血管的炎症性反应增强,心血管意外的风险也相应增大。

  和吸烟者相比,吸二手烟的人心血管受到的危害会更大。靳立军解释,香烟燃烧产生的烟雾里含有4000多种化学物质,其中250多种是有害物质,致癌物有90多种。吸烟者吸入的“主流烟雾”和被动吸烟者吸入的“侧流烟雾”中都含有有害物质,而“侧流烟雾”中的有害物质由于未经充分燃烧,对人体伤害更大,所以被动吸烟者也应维护自己不吸入 “二手烟”的权利,时刻提醒身边的吸烟者注意。

  靳立军还提醒,同样是吸烟者,不同的吸烟习惯对健康的危害程度也不同。比如说有的人喜欢一支烟一直抽到过滤嘴快点燃了才丢掉,这种抽烟习惯危害非常大,过滤嘴具有过滤效果,越往后吸,有害成分的残留物越多,焦油含量就越高,加热以后生成的有害物质比烟草大得多,对身体的危害就越大。

  靳立军作为心内科医生,经常劝说身边人戒烟,特别是心血管疾病的患者。有研究显示,戒烟对于预防心血管病复发的作用占40%,且戒烟不但不花钱还省了钱,何乐而不为?

  有吸烟者提出,“我已经抽了几十年了,现在戒烟还有意义吗?” 靳立军说,戒烟当然是越早实施受益越大,但随时戒也可随时受益。有研究显示,戒烟24小时后,心血管系统就开始受益了,血压开始下降、心跳开始变缓,发生心梗等心血管意外的风险也在随之降低。

  许多吸烟者都反映戒烟太难了,作为一名有30年吸烟史、最终成功戒断的“过来人”,靳立军对此感同身受,他在戒烟后也出现了心烦、睡眠不好等“戒断症状”。他介绍说,“正是不堪戒断症状的困扰,让很多人戒烟失败。其实戒断症状只是在戒烟后半年内比较明显,一年后基本就消失了。”他建议,对于吸烟仅仅是心理依赖的人可以选择“干戒”,但如果已经有生理依赖了,最好借助戒烟药物来戒烟,戒断症状会没有那么明显,戒烟者更容易适应,并可逐渐过渡到不吸烟。

编辑:华夏彩票 关键词: 戒烟后的症状

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