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  医生发现,小李并无戒烟意愿。母亲要求其戒烟时,小李甚至要以一套房子或者一辆宝马车作为补偿才肯戒。崔立谦博士说,部分吸烟者有或轻或重的心理障碍,小李就有典型的人格障碍,吸烟已经成为他操控家人的工具。像这样的吸烟者,最重要的是要先解决心理问题,一味地追求戒烟方法很难真正达到目的。

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  吸烟者需要知道成瘾的机制和烟草依赖的慢性病本质,当有想吸支烟的想法的时候做点什么,转移注意力来避免这支烟。

  专家建议,对于烟草依赖者,可选择专业的戒烟咨询和治疗,如戒烟门诊或拨打戒烟热线咨询等。另外,合理使用戒烟药物可有效提高长期戒烟率。一线的戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰。

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  1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

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  由中国性学会、中国男科(不育)联盟设计并发起,北京大学第三医院牵头组织全国16个省份的25家医疗机构开展了“吸烟男性生育健康状况调查”,11月15日,《中国吸烟男性生育健康调查报告》在京发布,旨在提醒公众,尤其是育龄男性,为了自己的身体健康和生育健康的宝宝,尽早行动起来,远离烟草,科学戒烟。

  “接下来,我们将详细研究服用复合维生素营养剂是否安全,”卡罗林斯卡医学院的专家吉尔伯特?罗斯说,“事实上,我们应该从健康平衡的饮食当中获取人体所需要的营养,而不是单纯依靠保健品。”

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  但对另一些迫于压力不得不戒烟,其实自身并无戒烟意愿的人来说,减少烟量很容易成为不戒烟的托词。这些戒烟者烟量一定是波动的,心情一高兴就会多抽一点,很难真正戒掉。

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