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网民自己的戒烟网站,大量戒烟成功案例。

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  举报6楼点赞作者:风f言y风f语时间:2009-06-25 09:38:51管她呢!~戒烟还是好的,我都抽了5年了好不容易戒掉了

  瑞美戒烟贴是由天然的烟草、甘草、丁香及中药研制而成,安全可靠无副作用,直接作用吸烟人,轻松、快速的戒除烟瘾的诱惑。

  到现在,我两瓶已经喝完,已经连续一个星期没抽过一支烟了。虽然刚刚见效,但我非常确信我已经跟烟彻底的“分手”了,因为不再有烟瘾,不再习惯在烟雾缭绕中跟同事们海侃。

  要知道,许多吸烟者在成功戒烟之前,并不是一次就成功戒烟,可能会经历好几次,甚至好几十次,最终才把香烟戒除了。

  放弃吸烟也不是说放下就能放下的,即使戒烟几十年也会有藕断丝连,念旧情的想法。可见,戒烟是份一辈子的苦差事,但只要你想戒,就可以做到成功戒烟。

  只要掌握正确的方法和一些小技巧就能做到轻松戒烟。以下是一些能帮你戒烟的温馨小提示,真希望你能再多坚持一会儿。

  结婚有结婚纪念日,情侣有情人节,单身有光棍节,过年有春节……生活需要仪式感,戒烟也需要仪式感。所以,好好挑一个戒烟日期并坚持下去吧。

  这个结果令我惊奇不已,半瓶、三天,竟然让我戒了烟!第二天上班的时候,我跟同事们说,他们都不相信。我打电话告诉了老姐,她大大地自我表扬了一番。

  环顾目前中国的空气净化器市场,多数品牌在雾霾消退的环境改善背景下苦苦挣扎,而豹米已经从深度保护用户呼吸健康的层面,挖掘出全面护航的新一代空气净化解决方案,一方面给用户带去更可靠的净化体验,另一方面,更是给失控的空净行业明确了成熟、长远的发展路径。最后我们要说,只能除霾的空气净化器对于家庭用户来说还远远不够,真正保障家人呼吸健康,您也需要重新审视空气净化器的产品价值。

  建议选择一个相对宽松点、短期内不太可能遭受太大压力的日子来戒烟,这样能尽量避免压力大而导致戒烟困难或复吸情况的发生,增加成功戒烟的可能性。

  确定好日期后,还可以将你能想到的戒烟原因列个清单,打印出来,揣在兜里,无论什么时候,只要想点燃一支烟时,就拿出来看一看,督促并鼓励自己继续前进。

  话到正题,我烟瘾说大不大,说小不小,一天半包到一包的量,拿了这“酒”回去第二天就开始尝试。这“酒”是500ml的量,配的有个小杯子,老姐叮嘱了我,这是用来戒烟,不要当一般的酒喝掉了,一天三次,饭前喝,每次两杯,说的像模像样,不得不让人对它产生一点期待。

  到底是一次戒断好?还是慢慢减量好呢?到底是孤军奋战硬撑到底,还是抱团戒烟呢?结合自身情况,确定好戒烟方向,找到适合自己的专属戒烟方法就是好方法。

  需要帮助时,一定要说出来。不要低估从家人朋友那里得到支持的重要性,他们的督促鼓励对戒烟初期的你有很大的帮助。

  举报1楼点赞作者:喝酒去疲劳时间:2009-06-14 18:19:38有广告嫌疑

  秋分过后,南方气候逐渐入秋,天气变得干燥,空气中的浮尘、螨虫等变多,容易引起接触性过敏,例如过敏性鼻炎。因此,秋季也是过敏性鼻炎的高发季。

  延迟点燃香烟的动作、腹式深呼吸15次、咀嚼口香糖、喝热开水或果汁、刷牙并提醒自己戒烟后拥有清新好口气等。总之,做一些其他的事情,直到吸烟冲动消失。

  发现了没,每次烟瘾持续约3~5分钟,熬过去就好了。就算下一次烟瘾又来了,也一定要再坚持下去,因为每一次烟瘾持续时间会缩短,间隔时间会延长。

  使用瑞美戒烟贴戒烟彻底,只要坚持按照正常的使用量和使用方法就可以轻松的戒烟,彻底杜绝烟瘾的诱惑无复吸

  每一次成功抵制了吸烟欲望,说明你离成功戒除尼古丁依赖,离成功戒烟又进了一步,所以为自己设置一些小奖励来认可自己的进步吧,以鼓励自己继续坚持下去。

  不少反复戒烟者表示,戒不掉烟是因为应酬太多,酒桌上禁不住诱惑,难以控制住自己,神不知鬼不觉才复吸的。

  所以自确定戒烟日起一周内或好几个星期,尽量婉拒有很多烟民参加的聚会,最大限度减少与吸烟环境接触的机会,直到自己没有烟瘾或足以忍受吸烟诱惑为止。

  王跃建:过敏性鼻炎患者的呼吸系统比较敏感,最常见的是对花粉敏感,其次是螨虫。治疗主要是先喷药,严重的要口服药物。建议查清楚是对什么过敏,但空气中的过敏物实在太多,我们只能测出其中一部分。查出过敏原,避免接触,症状就会缓解。

  瑞美戒烟贴采用先进的控释缓释技术,使药物通过皮肤的渗透率达98%,30分钟即可见效,无痛苦、无不适的感觉,持久作用于吸烟人,部分人只须3-4贴就可戒掉,大多数人可在1-3周戒掉。

  对大多数烟民来说,戒烟不是一次两次而是多次才可以成功的事。所以,戒烟允许失败,但失败之后,绝对不要放弃,要分析并找到失败的原因,避免再犯。

  一般情况下,当戒烟有一定的小成果时,是很容易掉以轻心的。一定要经受得住“只吸一口”的考验,戒烟,需要专注,需要一步一脚印,需要每一天都不吸烟。

  上了淘宝网搜索“文华烟瘾清”,找到了“文华戒烟”的店铺,打开来看到那一瓶瓶戒烟酒的照片,真的很像卖“色拉油”的,不过我没有取笑,这效果,我是亲身体会到的。联系了店主,加了QQ聊了一会感觉这人特真诚,产品介绍写的也很朴素,人家有通过QQ聊天反馈的截图来说话。我没有任何犹豫,买了两瓶,目前店家是6折促销。

  我相信,当然也要你相信自己,只要是线个小方法来,是完全可以轻松戒烟,可以很成功戒烟的。

  同时瑞美戒烟贴采用透皮吸收、控释缓释技术逐渐作用于人体,用药物高分子材料作为载体,经促进剂透过皮肤,由于高分子的网孔控制及载体的拖带作用,使药物按一定速度透过,药物缓慢释放。 “透皮吸收促进剂”是天津维尔高科技公司专有核心技术之一,在技术领域处于世界领先水平。

  首先,戒烟主要靠你自己的坚持。否则即使现在戒烟成功,如以后在朋友的交往中对香烟来者不拒,还是会复吸上瘾的。戒烟后拒吸第一根烟,能做到吗? 如果您烟量小(1包以下)、烟龄短(3年以下),建议靠毅力戒烟,注意戒烟期间多盒开水,多运动,或到野外旅游,分散注意力,且要学会拒绝吸第一口烟。如果生理依赖严重,或担心戒烟太痛苦或影响工作、驾驶安全,建议买些辅助产品。 如果戒烟有困难,如何选择戒烟产品? 由于尼古丁的成瘾性,一般烟龄在三年以上要戒烟就比较困难,烟龄越长,烟瘾也越大,戒烟也越难。为了能够在短时间内有效地而且轻松地戒烟,许多戒烟着会寻求一些戒烟产品帮助。 但是,由于市场上的戒烟产品种类繁多、且虚假广告横行,华夏彩票:让人无所适从。许多人为了戒烟,花了不少钱,不止买了一种戒烟产品,但还是没有戒掉,或者戒掉后又复发,人们面对种类繁多的戒烟产品,不知所措,究竟选择哪种戒烟产品好呢? 目前,戒烟产品按其戒烟原理分类,可分为三类: 第一类戒烟产品,是用非吸烟的方法向体内补充尼古丁。由于尼古丁成瘾性,吸烟者每天必须通过吸烟向体内补充一定量的尼古丁,以满足吸烟者的需要。通过逐步减少尼古丁补充量,达到最终戒烟目的。它的优点就是不再污染环境,不发生被动吸烟问题。这类产品有戒烟糖(力克雷)、戒烟口香糖和各类尼古丁戒烟贴等。产品特点是戒烟时间较长(1-3个月),不易快速除瘾且费用高。这种方法最早被欧美国家采用,目前正逐渐淘汰,国内类似产品很多,但能持久的独立品牌几乎没有。尤其是如烟(吸烟方法补充尼古丁)的尼古丁事件以后,负面影响较大。 第二类戒烟产品的戒烟原理是通过药物作用,使神经系统对香烟味产生敏感反应,闻到烟味就难受、头痛甚至恶心,产生强烈反感,从而不能再吸香烟。但停烟后仍会产生病态反应,并且容易复发。这类产品有戒烟液、戒烟香水、戒烟口腔喷剂、戒烟漱口水等。费用有高有低,较适合烟瘾小者采用、对生理依赖严重者几乎不起作用。还有像安菲它酮等神经性替代药物,因为有一定的副作用,都需要医生的处方。 第三类戒烟产品的戒烟原理是通过药物作用,加速分解和释放体内积聚的尼古丁,同时恢复体内正常的酸碱平衡和血糖水平,从根本上消除了烟瘾。这是我国中医药戒烟产品的研究发展方向,也是原理最为科学的新一代产品。国内较早开发的代表产品是由人参、远志、薄荷、鱼腥草、丁香等复方配制的戒烟的烟、还有港台明星喜欢的复方戒烟糖膏、复方戒烟茶等,这类产品可解决许多单独用尼古丁补充无法解决的问题,且脱瘾较快、生理代谢恢复快,所以戒烟是也较轻松、费用也不高,逐渐被戒烟者所喜爱。特别是香烟形的产品,更符合戒烟者的心理。这种方法更适合生理依赖严重的人使用,对小烟量的人使用反而不太显著。 再有的就是近两年出现的激光戒烟、针灸戒烟,由于时间短、反馈的信息少,也不太方便,所以无法作出客观的评价。 所以在选择时应根据自己的特点(烟量、烟龄、身体健康状况、毅力强弱、工作性质、经济状况)选择合适自己的产品。购买时最好在正规药店或专业机构购买,选择有质量保证、售后服务的产品。如:正确使用后戒不掉怎么办?是否有承诺、有保证。切勿在街头市场买或电视购物购买(不是产品好,而是广告煽情做的好,我觉得靠不住)。 我8年以前是用中药戒烟产品易星戒烟的烟戒的,后来一直从事专业戒烟工作,对市场上的产品从原理、效果、安全性、方便程度、费用、戒烟时的舒适度进行综合比较,对大烟量、生理依赖严重者彻底戒除烟瘾(而不是表面的反感或短时期戒烟),还是认为易星戒烟的烟原理更科学、也较靠得住。 使用是也非常简单,只要代替香烟抽吸,期间多盒开水(忌喝浓茶),一般六天即可戒烟。戒烟期间精神好,无戒烟综合症等不适生理反应,还对咳嗽、清肺具有较好得效果。

  第二天早晨喝了之后,上午再抽烟时,竟然有点恶心的感觉,一支烟没抽完,剩下半截烟屁股就扔了。得!真起效了,我这么想但也不敢肯定,一上午就抽了那半支烟。中午接着搞了两杯,下午又是一支烟没抽完就灭了,这下我兴趣上来了,看来这“酒”确实有点门道。晚饭前我多喝了一杯,饭后特意点根烟找感觉,也许是心理作用,竟然感觉不到那种“饭后一支烟”的快感了。整个晚上,都没有犯烟瘾。

  老爸吸烟几年了,家里烟味很重,想让老爸戒烟,说了很久也不听,想给他买点有效的戒烟产品。听说电视里广告的那个什么戒烟的东西是假药,不敢买,有没有什么有效的戒烟产品???多谢了!

  王跃建:这两者是没有关系的,属于两个病种。目前来说,鼻炎和肿瘤没有关系的,请大家放心。不是说有鼻窦炎、过敏性鼻炎,若干年后会转变成肿瘤,或者说有转变成肿瘤的概率。目前业内还没有这样的学说。

编辑:华夏彩票 关键词: 成功戒烟七步法

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