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  据上海一项长达5年的肺癌流行病学调查发现,中青年女性长期在厨房做饭时接触高温油烟,会使肺癌的危险性增加2—3倍。支修益再三强调:“女性要远离肺癌,就应从远离厨房的油烟做起。改进厨房通风设备,改变烹饪习惯,最根本的目的是减少油烟在厨房中的停留时间。”此外,炒菜时的油温也要有所控制,尽可能不超过200°C(以油锅冒烟为极限),多使用微波炉、电饭煲、电烤炉等厨房电器产品,尽量避免油烟的损害。并且在饮食上应注意多摄入含维生素A、胡萝卜素的蔬菜和水果等。

  随着不少地方实施了公共场合戒烟条例之后,不少的吸烟人群加入了戒烟大军里面。我们都清楚戒烟的方式有很多,药物是其中的一种。据了解,最近深圳提出了打造无烟城市的方案,方案中有探索要将解压哦药物纳入医保里面。其实戒烟药物纳入医保的争议非常的多,但还是值得探索。

  世界卫生组织2014年发布的一份报告显示,没有充分证据证实电子烟可以帮助戒烟。美国加州大学旧金山分校的一项研究显示,电子烟可能更容易导致尼古丁成瘾。

  吸烟增加失聪失明危险。最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

  为调查癌症发病前的基因变异,该团队采集并分析了20至80多岁癌症患者和健康者共约130人的正常食道上皮。

  石远凯解释,虽然遗传因素在癌症的发生过程中确实起一定的作用,但目前认为,癌症的“遗传”只是得癌症的机会比普通人大些而已,不一定就会患上癌症。增强防癌意识,改变不良生活习惯,做到早发现、早诊断、早治疗,并在早期采取正确诊疗措施,50%以上的癌症病人都可以长期存活甚至得到根治。

  睡眠要充足 充足的睡眠能够让人保持充沛的精力、性激素的正常分泌,维持正常的性冲动,这些都能够保证我们完成一次完美的性生活。

  吸烟作为重要的公共卫生和医疗保健问题,近年来得到了越来越多的关注。早在2012年上半年,原卫生部有关负责人就曾表示:将通过深化医改为控烟助力,逐步把戒烟咨询和药物纳入基本医保。在今年全国两会上,全国政协委员、北京协和医学院校长王辰院士再次呼吁,普遍设立戒烟门诊,将戒烟药纳入医保。

  去年这个时候,由于胸口隐隐做痛,狠心就开始不抽烟了。停了一天不抽,感觉还真的停好的哦,胸口没有闷痛了,就更证明抽烟对身边的不好了。第二天感觉也不大,到第四天了,感觉舒服精神好多。这个时候就更加证明抽烟不好了。难为我的抽烟历都超过20年了,线年了。难道戒烟是真的这么难?事实证明,不是的。

  置于更宽泛的范围看,资料显示,我国目前有超过3亿的吸烟者,不吸烟人口中有7.6亿人每天暴露在二手烟环境中。吸烟以及吸二手烟的致病危害已众所周知,在此不再赘述。以此来看,控烟、禁烟堪称紧迫的公共医疗事务。至于戒烟药的潜在消费者到底是富人多还是穷人多,似乎是一个伪命题,就如同在高血压、糖尿病面前,即便被称为“富贵病”,它也首先是一种需要治疗的慢性病,而无分贫富。更主要的是,围绕吸烟与戒烟,还有庞大的暴露于二手烟环境中的群体,成功戒烟,意味着更多的人受益。

  易戒牌戒烟怎么样?由42种中草药精制而成,内含抑烟素与绝烟素,易戒牌戒烟代理经鼻吸后,抑烟素进入大脑中,易戒牌戒烟代理降低因乙酰胆碱浓度改变而产生的渴烟作用(达到一种假性尼古丁饱合,让人不再觉得有烟瘾),从而减轻对香烟的依赖性;另一方面,绝烟素渗透到人体血液中,分解血液中产生烟瘾的乙酰胆碱的含量,使之逐渐达到正常人的浓度,从根本上解除香烟的成瘾性。因此,使用易戒戒烟香,可以在短期内达到戒烟的目的。

  戒烟初期,人体确实会出现“各种不适”。大多数戒断症状,会在停止吸烟会的48小时达到高峰,依据烟龄长短,症状彻底消失有时需要约半年时间。研究表明,吸烟人群在戒烟成功之前,平均会尝试六次到九次才会戒烟成功,而很多人复吸是因为戒断反应的困扰,也有部分是不清楚戒烟的时间,怕辛苦的日子看不到头。为此,给大家整理了8种常见戒断反应,一般只要熬过去了,戒烟也就要成功了。

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  有专家表示吸烟是一种慢性疾病,生活中无数的人要么吸烟要么是被二手烟折磨,因此戒烟药物纳入医保里面可以让更多的人收益。

  吸烟有害健康几乎人尽皆知。世界卫生组织的统计数据显示,全球每年因吸烟导致的死亡人数高达600万,超过因艾滋病、结核、疟疾导致的死亡人数之和。然而,多数人只知道吸烟会给呼吸道及肺等造成伤害,并不知道吸烟还会影响男性生育健康。事实上,吸烟对男性生育健康的危害已经非常严重。

  当前,男性生育能力下降已成为全球关注的话题。为深入调研我国吸烟男性生育健康状况,由中国性学会、中国男科(不育)联盟设计并发起,北京大学第三医院牵头组织全国16个省份的25家医疗机构开展了“吸烟男性生育健康状况调查”,经科学分析后形成的《中国吸烟男性生育健康调查报告》于日前发布。参与调查研究的专家们提醒公众,尤其是提醒育龄男性,为了自己的身体健康以及生育健康的宝宝,应尽早行动起来,远离烟草,科学戒烟。各年龄段的准爸爸们应尽早戒烟,戒烟越早,华夏彩票孕育健康宝宝的概率就越高。

  很多人都知道,吸烟会给呼吸道及肺等造成伤害,但很多人并不知道,吸烟会影响男性生育健康。《中国吸烟男性生育健康调查报告》显示,患有不孕不育的夫妇中,54.86%的男性吸烟;接受调查的吸烟男性中,有32.34%精液异常。

  这个比例比我们预期的要高,说明吸烟对男性生育健康的危害已很严重。根据受调查者的精子质量检测结果看,吸烟者的精液异常主要表现在精液量少、精子数量减少、精子密度降低、精子存活率及正常形态精子比例下降等,也有部分精子出现了畸形。这可能是烟草中的尼古丁等生物碱、苯并a-芘、镉等有害物质,以及吸烟引起的氧化损伤、精子细胞易损伤性增加和自我修复能力下降等因素共同作用的结果。同时,调查还发现,吸烟者的勃起功能障碍率要高于非吸烟者,吸烟者的性腺与激素水平、精子DNA指标也有异于非吸烟者。

  本次调查研究发现,出现自然流产和胚胎停育的人群中,吸烟男性比例分别为57.8%和51.4%,每日吸烟的支数增加,造成自然流产的比例也增高,而且吸烟的时间越长(年数),发生胚胎停育的比例也越高,这些数据都提示吸烟会对生育健康造成危害。烟草中的尼古丁毒性会影响精子、卵子和胚胎的质量,严重的会造成女性出现流产、胚胎停育等不幸情况。

  我国是世界上最大的烟草生产国和消费国。据调查,我国吸烟人群逾3亿人,另有约7.4亿不吸烟人群正遭受二手烟的危害。每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万人。如果对吸烟流行状况不加以控制,到2050年,每年死亡人数将突破300万人,吸烟将成为人民群众生命健康与社会经济发展所不堪承受之重。

  此次吸烟男性生育健康状况调查结果显示,97.6%的受调查者认为吸烟有害健康,86.89%的人认为吸烟会引起肺部疾病,只有43.1%和30.2%的受调查者了解,吸烟影响生育健康、会引起性功能障碍等。从该调查结果不难看出,一方面,绝大多数人群已经知道了吸烟有危害,另一方面也说明公众对吸烟的认识还存在不足和偏差。因为吸烟直接接触呼吸道,所以大多数人知道它对肺部健康有影响,而对身体其他器官的损伤却认识有限。

  据最新研究估计,烟草烟雾中含有7357种化合物,其中69种是已知的致癌物,这些致癌物会引发机体内关键基因突变,正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。越来越多的研究证实,吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌,以及心脑血管疾病、糖尿病和消化道疾病等。不仅如此,烟草烟雾含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质,吸烟还会损伤遗传物质,对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及胎儿组织器官发育造成不良影响。女性吸烟会降低受孕概率,导致前置胎盘、胎盘早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。此外,吸烟还可以导致勃起功能障碍、异位妊娠和自然流产。

  此次调查结果显示,在受调查者中,有53%的吸烟男性尝试过戒烟,戒烟1~2次的人占到了70%以上,甚至竟有10%的人戒烟达5次以上。以上数据不难看出,有半数以上吸烟者戒过烟,但为什么戒烟很难?首要原因还是他们对烟草成瘾认识不足。多数人没有意识到,吸烟成瘾其实是一种病。

  吸烟成瘾是一种慢性疾病,国际疾病分类(ICD-11)编码为6C4A,称为烟草依赖,常表现为躯体依赖和心理依赖两个方面。躯体依赖表现为,在停止吸烟或减少吸烟量后,吸烟者将会产生一系列不易忍受的戒断症状,包括对吸烟的渴求、焦虑、抑郁、不安、唾液腺分泌增加、注意力难以集中、睡眠障碍等,部分戒烟者还会出现体重增加。研究表明,烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁,其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似,如和可卡因等。当尼古丁被吸入体内时,会促使大脑释放让人心身愉悦的多巴胺,时间长了,就会形成烟草依赖,进而成瘾。

  烟草的成瘾性仅次于和可卡因,凭毅力“干戒”,95%~97%的人会复吸。一般情况下,戒断症状可在停止吸烟后数小时内开始出现,在戒烟最初14天内最为强烈,之后逐渐减轻、消失。大多数戒断症状持续约1个月左右,部分患者对吸烟的精神依赖可能会持续1年以上。对烟草的精神依赖又称心理依赖,俗称心瘾,表现为主观上强烈渴求吸烟,很多戒烟者戒烟失败,也是因为摆脱不了心瘾的折磨。因此,戒烟应该采取科学的方法。

  历版戒烟指南均提及,对于烟草依赖者,合理使用戒烟药物可有效提高长期戒烟率。目前,国内外多部权威指南推荐的一线戒烟药物包括尼古丁替代疗法、盐酸安非他酮和伐尼克兰。尼古丁贴剂适应证为处于疾病稳定期,没有失眠,近三个月或者近一个月没有心脑血管事件,且对相关贴剂无过敏反应的患者,便可以使用。盐酸安非他酮缓释片本身属精神类药物,与很多药物有交互作用,使用时需要根据情况科学选择。伐尼克兰也是目前主要提供的戒烟药物,适用范围相对较广,禁忌证也相对较少。比如一些急性心脑血管疾病的病人,如果需要戒烟,可以选择服用。当病人因为心梗放了支架后,疼痛感降低,容易复吸时,这类药物一定程度能够较好应对复杂急性的病人。

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编辑:华夏彩票 关键词: 戒烟能提高性功能吗

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