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  5月31日是“世界无烟日”,为帮助吸烟者有效戒烟,郑州市不少医院现都开设了戒烟门诊,不过记者了解到,受制于社会认知度、市民不重视等因素的影响,很多戒烟门诊的月均门诊量不足10人。专家分析,戒烟就诊率低的原因,除了戒烟门诊不为大部分吸烟者知晓外,戒烟的自主意识不强是一个重要原因。

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  张海燕说,戒烟者要为自己选择戒烟感到骄傲。有人敬烟,理直气壮地说:“我已经戒烟了,不会再吸烟,哪怕是一口。”

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  据统计,我国吸烟的总人数已经高达3.16亿,平均每人每天吸烟的数量高达15支,这些数据真是让人震惊。虽然大家都知道吸烟有害身体健康,可有很多人会觉得通过吸烟可以舒缓压力,还是会一直吸着不戒。

  我烟龄14年了,几乎这些年戒烟的问题一直和我媳妇是斗智斗勇啊!她反感我抽烟,我也知道是为了我健康,可烟哪是那么好戒的,为了不让她生气,担心,我就说戒了;我觉得每天最耗我脑子的就是怎么藏烟,怎么把身上的烟味弄干净了在回家;之前上班的时候我是多么不愿意回家,就是为了能多抽一口~每次家里到垃圾,买个菜什么的,我都第一时间冲出去~~还好我媳妇是哪种反射弧比较长的人,她和朋友在前面聊天,我再后面跟着抽烟她都发现不了,就这样我糊弄了她好几年,也被她发现过几次,我是死不承认~~

  最近晚上睡觉总是胸闷,心脏不舒服,右侧胸部还总疼,我上网上查了都说建议戒烟,我也想戒掉,尝试了各种方式,抽茶烟,电子烟,吃口香糖,叼牙签,试了不少招,最长戒掉过一个星期,还是复吸了。

  我个人觉得当时灸没什么感觉,灸了几天我烟量确实少了,可能是心理作用,华夏彩票_华夏彩票平台>>华夏彩票手机APP客户端:也许我也是想戒烟了,到现在我是不抽了。我个人觉得无论多少辅助的东西,想戒掉烟还是得有强大的内心,不想戒的时候,总会有理由让自己再抽一根的。

  大家可以试一试,艾灸反正对身体没有任何害处,只有好处,希望大家早日戒烟成功。

编辑:华夏彩票 关键词: 戒烟好处

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