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  人民网北京5月30日电(记者杨文彦)2012年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日,今日卫生部在京举行世界无烟日宣传活动,发布了《中国吸烟危害健康报告》。《报告》指出,全世界平均每6秒钟有1个吸烟者死亡,现在吸烟者中将来会有一半死于吸烟相关疾病;因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。

  《中国吸烟危害健康报告》是卫生部第一部吸烟危害健康报告,由两院院士、中华医学会相关专业分会主任委员以及国内外著名控烟专家等100多人合作撰写和审议完成,内容涉及烟草及吸烟行为、烟草依赖、吸烟及二手烟暴露的流行情况、吸烟对健康的危害、二手烟暴露对健康的危害、戒烟的益处和戒烟治疗等。

  卫生部同时发布了关于《中国吸烟危害健康报告》的答问,内容如下:

  关于“低焦油卷烟”及“中草药卷烟”,《报告》中得出了怎样的结论?

  不存在无害的烟草制品,只要吸烟即有害健康。有充分证据说明,相比于吸普通卷烟,吸“低焦油卷烟”并不会降低吸烟带来的危害。“中草药卷烟”与普通卷烟一样会对健康造成危害。烟草业设计和推出“低焦油”、“低危害”卷烟,并加入中草药等添加物的目的在于提高卷烟的吸引力,从而诱导吸烟或削弱吸烟者戒烟的意愿:(1)有戒烟意愿的吸烟者可能因认为吸“新型卷烟”的健康风险降低而继续吸烟;(2)已戒烟的吸烟者可能因认为吸“新型卷烟”的健康风险降低而重新开始吸烟;(3)不吸烟者,尤其是青少年,可能因认为“新型卷烟”安全无害而开始吸烟。对此,人们必须有正确的认识。

  烟草烟雾中含有69种已知的致癌物,这些致癌物会引发机体内关键基因突变,正常生长控制机制失调,最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌,而戒烟可以明显降低这些癌症的发病风险。此外,有证据提示吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病。

  二手烟中含有大量有害物质及致癌物,不吸烟者暴露于二手烟同样会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。有充分的证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、烟味反感、鼻部刺激症状和冠心病。此外,有证据提示二手烟暴露还可以导致乳腺癌、鼻窦癌、成人呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、脑卒中和动脉粥样硬化。二手烟暴露对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重。有充分证据说明孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低。此外,有证据提示孕妇暴露于二手烟还可以导致早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。有充分的证据说明儿童暴露于二手烟会导致呼吸道感染、支气管哮喘、肺功能下降、急性中耳炎、复发性中耳炎及慢性中耳积液等疾病。此外,有证据提示儿童暴露于二手烟还会导致多种儿童癌症,加重哮喘患儿的病情,影响哮喘的治疗效果,而母亲戒烟可以降低儿童发生呼吸道疾病的风险。

  值得注意的是,二手烟暴露没有所谓安全水平,而且即使短时间暴露于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。在室内环境中,无论是加装排风扇、空调还是其他装置,都无法避免非吸烟者遭受二手烟危害。唯一能够有效地避免非吸烟者暴露于二手烟的方法,就是在室内环境中完全禁烟。

  目前能够明显提高长期戒烟率的有效方法包括:戒烟劝诫,戒烟咨询,戒烟热线或公共卫生服务热线)及戒烟药物治疗。

  各年龄段戒烟均有益处。戒烟越早,健康获益越大,寿命延长越多。无论何时戒烟,均可获得更长的预期寿命。研究表明,吸烟者与不吸烟者相比,平均寿命约减少10年,60、50、40或30岁时戒烟可分别赢得约3、6、华夏彩票平台:9或10年的预期寿命。并且,戒烟后所增加的寿命年数为“健康的生命年数”,与持续吸烟者相比,戒烟者更少伴有疾病和残疾。因此,戒比不戒好,早戒比晚戒好。

  在早餐和午餐中间可以多喝水,这个可以促使尼古丁的释放,每天坚持洗温水澡,如果烟瘾来了忍不住的时候,可以马上淋浴,这样也能缓解尼古丁对你身体的压力。

  48岁的刘女士,诊断为肺结核、支气管炎,这已是第二次在湖南省胸科医院住院接受治疗。刘女士有20年的烟龄,平时烟瘾大,每天最少要吸1包烟,加之她经营着一家麻将馆,长期被动吸入二手烟。患者自述,几年前就感觉口干舌燥、咽痛,还经常晨起咳嗽。之前住过院,但出院后没有引起重视,烟照吸不误。

  我大概在抽了一个月左右完全替代香烟,一开始替烟的烟瘾也还是挺大的,每天也要抽差不多一包烟弹,后面慢慢的控制减少了抽烟频率量,到一天半包烟弹左右,到现在抽香烟有点下不了口,可能是完全适应IQOS后觉得香烟的味道有点刺鼻,烟臭味太重,慢慢替烟后 靠意志坚持了大半年烟瘾越来越小,现在可以完全不抽烟,严格上讲已经算是准戒烟了,潜意识里面不需要再依赖香烟来解烟瘾,只是偶尔IQOS来两根过过瘾。

  我近期对霍尔果斯进行过实地采访,关于这座西北小城的一地鸡毛,问我吧!

  因10月24日15:00时-19:00时海心沙园区封闭举行活动,受其影响,部分水巴和珠江游航班暂停运营。[详细]

  烟草已经在身体里面生长了很多年,想要一下子戒掉是比较困难的,如果你确实离不开烟,以下的几点饮食习惯可以帮助你减轻吸烟对身体的危害。

  很多的医学戒烟指南还推荐了安非他酮作为戒烟药物。盐酸安非他酮(缓释片):是一种可有效帮助吸烟者戒烟的非尼古丁类戒烟药物,1997年被用于戒烟,盐酸安非他酮是一种具有多巴胺能和去甲肾上腺素能的抗抑郁剂,作用机制可能包括抑制多巴胺及去甲肾上腺素的重摄取以及阻断尼古丁乙酰胆碱受体。

  我叫王选超,今年36岁,南京人,我是一位烟民,从16岁开始就学会了吸烟,以至于我经常会咳嗽了,一咳就咳好久,而且还有血,非常痛苦。

  把握到这几个要点,戒烟轻而易举。但是有个前提就是你真的发自内心的想戒,如果你只是心血来潮冲动下的决定,成败真就不好说了。

  有一点需要注意到,很多新手玩家都会遇到的问题,抽完一根烟弹不要直接拔出烟弹,正确操作应先推开加热棒上半部分然后再拔出烟弹,不然直接拔出烟弹内的烟丝会残留在加热仓,还有更多使用经验和注意事项我已分享在另外一篇文章。

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  通过热线电线公共卫生热线近日与市卫生计生委社管中心联合启动了社区戒烟人员热线电话干预服务。首批在劲松、方庄等6个社区试点,社区医生寻找推荐有戒烟意愿的慢性病患者,12320专设戒烟专席提供每人大约7次的免费电线个戒烟专席

  美国佛罗里达州立大学研究人员在最新一期《公共科学图书馆·生物学》期刊上发表研究报告称,他们进行的一项小鼠模型研究显示,雄性小鼠暴露于尼古丁会导致其子女和孙子女出现认知缺陷。研究人员认为,这一研究结果同样适用于人类。他们警告那些欲为人父母者,更需注意吸烟的危害。

  多数人戒烟基本靠自己死扛,电线副主任胡爽介绍,在热线咨询员更多的是按照科学的戒烟劝阻流程,掌握志愿者的戒烟史,提高志愿者对烟草危害的认识,帮助他定制戒烟方案,通过心理学的方法帮他树立戒烟决心和增加毅力。

  大概每个老烟枪都一边吸着烟一边欣赏过被烟熏黑的黑肺是什么样子,那么,那些刚刚叼上小烟卷的小伙伴们是不是很好奇,要吸烟多久后肺才会变黑呢?

  3.经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此,吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。

  此时向一半数量的白鼠注射蛋白质NicA2-J1,即此次研发药物的主要成分,血液样本显示注射了蛋白质的白鼠体内尼古丁含量较少,这表明NicA2-J1使成瘾物质数量下降。并且,根据发表在《Science Advances》杂志上的文章,接受蛋白质治疗的大鼠也表现出较少的烦躁迹象。

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