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  吸烟有害健康,可戒烟并不容易。美国斯克里普斯研究所开发出一种新的戒烟方法,利用一种工程酶消除烟瘾,效果良好。研究人员17日在《科学进展》杂志网络版上发表研究报告称,华夏彩票平台:小鼠实验显示,新方法不仅可以降低对尼古丁的依赖,还可防止烟瘾复发。

  中国疾控中心报道表明,烟草燃烧的烟雾中含有7000多种已知的化学物质,它们是导致吸烟者成瘾和损害健康的元凶。主要有害成分有:尼古丁、一氧化碳、焦油等等。这些有害物质中的尼古丁最具有毒性,若果一次性摄入量达到400mg就能导致人死亡,而茶叶中多酚类物资能够与尼古丁反应生成无毒复合物,可以在一定程度上降低尼古丁对人体的伤害。

  由相应的权威机构研究证明,喝茶是能够在一定程度上降低吸烟给人带来诸多伤害的:

  研究人员承认,并无明确证据表明电子烟影响人们戒烟的几率,因为它只能提高那些想戒烟者的戒烟成功率,对于不想戒烟者它没有作用。同样,也没有清晰证据表明电子烟能促使烟民戒烟,它对尼古丁替代疗法和戒烟服务的影响目前无法估计。只能说含有尼古丁的电子烟可能有助于烟民戒烟。

  之前,还发生一起因客机副驾驶吸电子烟引发航班紧急下降的事件。吸烟和吸电子烟,又有什么区别呢?两者区别很大,比如《公共场所控制吸烟条例》中未包含电子烟。

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  很多人明知吸烟有害而仍犯险。有研究估计,在尝试吸烟的人中,大约有60%的人最终会成为烟民;而在戒烟者中,约有75%的人会复发。之所以如此,主要原因在于这些人对尼古丁产生了依赖。因此,通过阻止香烟中的尼古丁进入大脑来逆转尼古丁依赖,被认为是一个很有前途的戒烟策略。但到目前为止,还没有能够有效降低血液中尼古丁含量的药物被研发出来。

  文章作者之一马尔西达 卡卢皮博士说,这就好像他们吸入20支烟,但接受的尼古丁只相当于一两支烟的含量,因此戒断反应不那么严重。

  今天上午,由人民日报社、中国医师协会指导,人民网人民健康联合天士力集...

  当你掐灭最后一支烟的时候,你就要发自内心的相信你已经戒烟成功,而不是在戒烟的路上苦苦挣扎。

  戒烟后,总人群中的心血管疾病死亡率(A)和总死亡率(C)风险,不论体重增长如何均下降(B和D)。体重增长者(B中橙色、蓝色、紫色线)的心血管疾病死亡率在长期出现小幅度反弹。中科院上海营养与健康研究院 供图

  中新网上海8月28日电 (郑莹莹)吸烟有害健康,但戒烟却也有代价,人们应该如何取舍?中国科学院上海营养与健康研究院的宗耕课题组与哈佛大学公共卫生学院营养系合作的最新研究发现,尽管由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险,但这并不足以抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关研究成果新近在线发表于国际知名医学期刊The New England Journal of Medicine《新英格兰医学杂志》。

  本研究是世界首个系统研究戒烟后体重变化与长期2型糖尿病风险、心血管疾病死亡率和总死亡率的分析。

  大量研究显示,烟草制品能够引起癌症、肺病、心血管疾病等主要慢性疾病,并大幅度减少寿命。尽管戒烟能够有效地降低多种疾病风险,但戒烟者中普遍存在体重增长的现象。这是因为烟草能够有效地抑制食欲,而在抑制作用消失后,食物摄入量的增加将引起体重上升。目前的研究表明,戒烟者的体重增长约持续6年,增长幅度最高达到十几公斤。

  此前,人们仍不知道这种程度的体重增加是否会抵消戒烟对长期健康的积极作用。

  宗耕介绍,该研究纳入了3个大规模的前瞻性研究队列:护士健康研究、护士健康研究II和医疗专业人员随访研究的近30万名调查对象,每两年对他们进行随访,收集包括抽烟状态、体重、疾病发病情况在内的各种数据。依据体重变化对戒烟者进行分层,并分别分析各类戒烟者的2型糖尿病、心血管疾病死亡率和总死亡率风险。

  研究发现,在体重增长15千克以上的新戒烟者中,2型糖尿病风险升高,在5至7年达到峰值,并在随后的20年中逐渐下降。而在体重不增加的新戒烟者中,糖尿病风险与抽烟者相比没有显著变化,并随后下降,趋近于不吸烟者。更为重要的是,不管体重如何变化,新戒烟者的心血管疾病死亡率和全因死亡率都非常快速地下降,并长期维持在抽烟者70%左右的水平。

  中国有近一半的男性使用烟草制品,本次相关发现对于鼓励戒烟和戒烟后的健康管理有重要的临床指导意义。研究结果提示,为延长寿命,吸烟者应优先戒烟,并在此基础上尽可能地控制体重、监控糖尿病风险。(完)

编辑:华夏彩票 关键词: 十个最好的戒烟方法

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