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网民自己的戒烟网站,大量戒烟成功案例。

  我抽过十几万支香烟,用过所有类型的戒烟产品,请教过国内最顶尖的几位戒烟咨询师,经历过几百次的戒烟失败,鬼知道我戒烟路上经历了什么,如果那时有人告诉我戒烟很容易,我真的很想打他,但当我真正学会戒烟的原理和方法后,竟然非常轻松的戒烟成功了!戒烟成功后,我发了一个愿:我想帮一万个人戒烟成功,希望我这个愿望早日实现!

  以前吸烟时,我们受社会烟文化的错误诱导,多认为抽烟能除乏解闷、舒缓紧张、减轻压力、提神醒脑、激发灵感、助兴开心……是乐趣、是享受,堪称吸烟快感!虽说吸烟有害健康,但害到自己还早呢。

  吸烟的真正本质是:万恶的烟文化利用我们幼稚的好奇心,用尼古丁让我们染上生理瘾,于是我们只能以不断吸烟来缓解因尼毒衰减引起的紧张不适。同时烟文化居然再让我们相信:这种以吸入尼毒来缓解烟瘾症状的感觉竟然是乐趣和享受、是吸烟快感!

  在如此日复一日的扭曲性体验中,我们被动地建立了 “以烟为乐、吸烟有用”错误价值观。并在人类与生俱来的趋利享乐本能驱使下,逐步形成主动追求吸烟快感的心理依赖和各种场景下的条件反射,使我们更离不开抽烟。

  所以,当我们下决心开始戒烟,就一定要意识到:我们的主要对手并非是单纯的尼古丁,而是内心错误的吸烟价值观和所谓吸烟快感!

  实施认知戒烟,必须要从揭示所谓吸烟快感的本质着手,转变错误的吸烟价值观,反复挖除这些吸烟是乐趣享受之类的错误观念。要反复地告诫自己:吸烟不是享受不是乐趣,吸烟根本没有半点益处,吸烟不能解决任何问题。

  成功的戒烟,就是彻底转变“以烟为乐、吸烟有用”的错误价值观而不再抽烟。

  防止复吸,如果没有思想上的改变,没有彻底转变错误的吸烟价值观,即使目前你没有抽烟,但你潜意识里会想着抽烟,你的持戒变得痛苦煎熬,最终还是会复吸。

  不要盲目乐观,思想观念的彻底转变不能一蹴而就,不能简单删除完事。它象茶壶续清水,勤添多加才能让壶水变清。若是不加清水甚至添加杂质,壶水岂能清彻!

  认知戒烟不是靠熬天数,坐等烟瘾消失或忘记吸烟,而是要积极思考、主动探索、拨乱反正,不断用正确的认知去推翻错误的观念,让正确的吸烟价值认识逐步融入潜意识。你就一定会比别人更快地挣脱烟魔的牢笼,重享无烟自由和健康。

  然而,想象一下,假如在这张照片里,苏西手中拿着的不是一根现代工业生产的香烟,而是南美的粗雪茄,那么整张照片是否还会有相应的美学效果。为什么现在商店里能买到的,只有纤细和更纤细的卷烟?而当我们提到雪茄或大烟斗的时候,脑中蹦出的总是带着金戒指的手指、福尔摩斯式的鸭舌帽以及留着八字胡的老男人——总之不会是年轻的男士或女士。在现存的作家与艺术家肖像照中,有一大批人都会叼着一根香烟出镜,而选择雪茄和烟斗的人实在寥寥——更不用提烟枪、水烟和鼻烟了。除了哲学家萨特,他会选择烟斗是因为他坚信烟斗在哲学上属于“存在”,而香烟属于“虚无”。

  “卡门”成为“女吸烟者”代名词的同时,也给香烟带去了吉普赛色彩——在小说中,卡门是一位美丽的吉普赛女郎,在吉普赛文化中,女性往往自由奔放,并带有些许放荡的性质,她们可以在露天的河水中沐浴,丝毫不在意旁边是否有男性围观,这在当时的法国是相当大胆的。在《烟火撩人》中,法国的当代史教授努里松认为卡门就是文学史上的第一个女烟民,她在成为“风骚撩人”的代名词的同时,也让香烟成为放浪与诱惑的象征。

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  应该承认,“如烟”的最成功之处就在于:它的广告效应到位。“如烟”走的是高位、高档路线,针对的顾客群也绝对是“高层”和“上层人物”(因为身居要职的人员特别是男士,由于工作压力,十有八九染有烟瘾);而且打破了以往男性消费者礼品品种匮乏的“尴尬”,推出的时机又是在重大节日前的几个月。这样一来,“如烟”不费吹灰之力地进入到烟民们的消费“视线”里,而且“一炮打响”。

  据彭先生介绍,他是一家公司的司机,平时一个人住在公司宿舍。发病那天晚上9时多,他在宿舍练毛笔字,突然感觉口渴想起身去倒水喝,却发现左腿无力,怎么也站不起来,而且左手也完全动不了。“我想我应该是中风了,应该马上去医院,可是我走不了。”彭先生说,他趁着意识还清醒,赶紧给弟弟和外甥打了电话。大约一个小时后,彭先生的两个亲属赶到,驱车将他送到离宿舍比较近的一家医院。

  三岁的鹏鹏因反复咳嗽到医院就诊,医生排除相关疾病后,认为是家中的爷爷和爸爸吸烟对孩子造成的影响。

  一旦不吸烟就会产生一些消极反应,让人坐立不安,打不起精神,做事有心无力,出现如打磕睡、华夏彩票客户端:打呵欠、流眼泪、心情郁闷、口臭等不良反应,难于入睡。

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  孩子被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果家人在孩子进餐时吸烟,很容易影响孩子的食欲,当孩子将吃饭与吸烟联系起来时,就可能会出现厌食。

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  记者进入“戒烟吧”发现,类似“坚持了一个月没抽,继续加油”等描述戒烟状态的帖子占了大多数。吧友们将这种定期签到发帖描述自己的状态,称为打卡戒烟。“戒烟吧”根据吧友坚持戒烟的时间颁发相应的证书:坚持戒烟1个月是健康学士学位,3个月是硕士,1年是博士,5年是博士后。沈先生说,对吧友来说,坚持戒烟的时长是他们毅力和战胜烟瘾的最好证明,所以他们很看重由吧务团队发放的学位证书。

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  手执香烟的香奈儿,奥黛丽·赫本,在第一次世界大战结束后,欧洲的女性也开始寻求自身解放。女性喜欢剪短头发、穿长裙,并迷恋加长的烟嘴。就像摆脱袜带和胸罩一样,吸烟成为了象征自由的行为。大量的运动员、作家和艺术家也提倡女性大胆吸烟,并将此视为一种魅力。图为手执香烟的可可·香奈儿。

编辑:华夏彩票 关键词: 戒烟产品

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