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  喝水可以降低血液的黏度,减少血小板在血管壁上的停留,避免血栓的形成,从而拥有年轻干净的血管。

  戒烟后身体出现不适是因为戒烟者出现了戒断症状。据《健康报》报道,一个整日吞云吐雾的人要想一下子放下手上的烟卷,的确会出现一些戒断症状。戒断症状在戒烟后3个小时即可出现,华夏彩票客户端:24~48个小时会达到峰值,持续时间长达4周。戒断症状有头痛、头晕、口干咳嗽、乏力倦怠、睡眠障碍、腹泻、便秘等。少数戒烟者的饥饿感和嗜烟性会维持半年,由于食欲增加和代谢降低,体重可增加2~3公斤。

  此外,研究发现,大部分突变发生在吸烟直接有关的器官,比如肺,但也有一些器官间接受到了影响,比如肾脏,这比研究人员预想的更为复杂。在接受美国科普杂志《科学家》的采访时,Ludmil Alexandrov表示,这些间接受到影响而发生DNA突变的器官,可能是因为吸烟充当了一个中间人的角色。

  除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善净化血液、强健血管。

  睡眠让血管放松。上班族在工作时,动脑和动手都需要血管不停地运输血液,血管处于紧张收缩状态。而睡眠使人体血液流动稳定,让血管从紧张中摆脱出来,并使血液流动更加畅通。

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  如果肿瘤引起阻塞性肺叶,患者很容易出现发热的症状,程度轻者可能仅出现低热,部分症状较重的患者会出现高热,用退热药后情况会暂时好转,但非常容易复发。

  2.努力培养新习惯。扔掉有关烟草的所有用具,远离烟友,主动表明自己在戒烟,努力培养新习惯,比如喝茶。

  吸烟每年会带走至少六百万人的生命。如果目前的趋势持续下去,WHO预计,本世纪会有超过10亿烟草相关的死亡。从流行病学角度,吸烟与至少17种人类癌症相关,但直到现在,还没有人找到吸烟导致其中许多癌症背后的机制。

  品牌介绍:雅客品牌成立于1993年,在戒烟糖十大品牌排行榜推荐中是一家知名度相当高的食品企业,发展至今公司的产品种类也相当的丰富,并且也以优异的质量获得了多项殊荣,旗下的戒烟糖也以独特的口感和质量成为了很多人的首选品牌。

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  该研究的第一作者Ludmil Alexandrov博士说:“之前,有大量的流行病学证据表明吸烟与癌症的关联,但现在,我们能够真正的观察和量化吸烟导致的DNA中的分子变化。”

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  众所周知,吸烟有害健康,不少人会为了健康选择戒烟,但有的戒烟者在停止吸烟后反而会觉得身体不适,因此不少烟民认为身体已经适应了吸烟,突然停止吸烟则会打破这种生理平衡,反而不利于身体健康。那么,为什么戒烟后身体会出现不适呢?这种不适不利于身体健康吗?如何才能科学戒烟呢?

  吸烟有害健康,可戒烟并不容易。美国斯克里普斯研究所开发出一种新的戒烟方法,利用一种工程酶消除烟瘾,效果良好。研究人员17日在《科学进展》杂志网络版上发表研究报告称,小鼠实验显示,新方法不仅可以降低对尼古丁的依赖,还可防止烟瘾复发。

  很多人明知吸烟有害而仍犯险。有研究估计,在尝试吸烟的人中,大约有60%的人最终会成为烟民;而在戒烟者中,约有75%的人会复发。之所以如此,主要原因在于这些人对尼古丁产生了依赖。因此,通过阻止香烟中的尼古丁进入大脑来逆转尼古丁依赖,被认为是一个很有前途的戒烟策略。但到目前为止,还没有能够有效降低血液中尼古丁含量的药物被研发出来。

  此次,斯克里普斯研究所开发的新方法也是运用这一策略。研究人员对一种由恶臭假单胞菌产生的酶NicA2-J1进行修改,优化其效力、在血液中的停留时间和其他药理学特性,以期达到降低血液中尼古丁含量的效果。小鼠实验显示,在持续给药(尼古丁)的情况下,注射NicA2-J1的小鼠血液中的尼古丁分子含量明显低于未注射该酶的对照组小鼠,而在停止给药后,前者的戒断症状也要小于后者。

  进一步研究表明,NicA2-J1可以降低成瘾小鼠对尼古丁的强迫性需求,经治疗后小鼠对尼古丁的欲望明显降低,戒断后复发的可能性也低很多。此外,NicA2-J1对成瘾小鼠的急性效用也是良性的,不会因服用快速阻断所有尼古丁活性的药物而出现严重的戒断反应。

  研究人员表示,新方法可以减少对尼古丁的依赖,不会引发烟瘾和其他严重的戒断症状,作用于血液而非大脑,副作用较小,因而是一种很令人期待的戒烟手段。

  长久以来,科学家一直在设法帮助人们戒除烟瘾从电子烟、缓释尼古丁贴片、戒烟口香糖再到尼古丁疫苗,出尽百宝,但效果却依然不理想。而现在,美国研究人员发现一种经修改过的酶,能达到降低血液中尼古丁含量的效果。这一研究目前只是早期阶段,但工程酶表现出的可被利用的属性,却为科学家开发新戒烟方法提供了前所未有的思路。(记者刘海英)

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编辑:华夏彩票 关键词: 戒烟药物哪种最好

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