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  当你相信戒烟很容的时候,就真的很容易,你现在需要相信,你已经戒烟成功了。

  中新网上海8月28日电 (郑莹莹)吸烟有害健康,但戒烟却也有代价,人们应该如何取舍?中国科学院上海营养与健康研究院的宗耕课题组与哈佛大学公共卫生学院营养系合作的最新研究发现,尽管由戒烟引起的体重增长在短期内会增加2型糖尿病风险,但这并不足以抵消戒烟对长期死亡风险的保护作用。相关研究成果新近在线发表于国际知名医学期刊The New England Journal of Medicine《新英格兰医学杂志》。

  这个信念好像你脑海中的定海神针一样,无时无刻,屹立不倒。当你焦虑和恐惧时,这个定海神针就是你的守护神,就是你人生的灯塔,是你渴望做更好自己的力量源泉。

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  首当其冲的是电子烟散发的尼古丁的危害。最新的证据是2018年1月29日在线发表在美国科学院院刊上的一项研究结果:对小鼠的试验表明,吸入电子烟的尼古丁会让其心脏、肺部和膀胱中的DNA遭受损伤,而且会让体外培养的人肺细胞和膀胱细胞中的DNA遭受损伤。

  戒烟之初,你可能产生焦虑和恐惧情绪,但一定不能去害怕,因为这些负面情绪就不敢戒烟。

  生活中,很多男性年龄相同,性生活质量却差别很大:有的人到了70岁性能力依然很好,有的人40多岁就“不行了”。究其原因,“性龄”不同是一个重要因素。人的身体会变老,但性的衰老程度却不一样。

  电子烟的诞生与美国人和中国人有关。1963年,美国人吉尔伯特设计了一种装置,把液态尼古丁加热后产生蒸汽,以模仿吸烟的感觉。该装置被视为电子烟的鼻祖,但因种种原因并未量产和投入市场。2004年,中国人韩力经过技术改进,获得电子烟发明专利,次年由中国如烟公司生产并投放市场。

  况且,还有相反的研究结果。美国加利福尼亚大学旧金山分校的帕梅拉林等人通过在线人的吸烟习惯发现,与其他吸烟者相比,有88名吸用电子烟的人在1年后并没有更多戒除烟瘾或减少吸烟的迹象。这表明,吸用电子烟的吸烟者与其他吸烟者在戒烟率上并没有差别。

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  现在的电子烟,特别是液体成分添加了味道的电子烟,在加热之后结构会发生变化,对身体的危害也超出了传统烟草产品的范围。

  此次,斯克里普斯研究所开发的新方法也是运用这一策略。研究人员对一种由恶臭假单胞菌产生的酶NicA2-J1进行修改,优化其效力、在血液中的停留时间和其他药理学特性,以期达到降低血液中尼古丁含量的效果。小鼠实验显示,在持续给药(尼古丁)的情况下,注射NicA2-J1的小鼠血液中的尼古丁分子含量明显低于未注射该酶的对照组小鼠,而在停止给药后,前者的戒断症状也要小于后者。

  电子烟和香烟有何区别?我们有必要简单看一下电子烟中的各种成分。液态烟草成分主要为水、丙二醇/丙三醇、尼古丁和调味剂。

  第三种禁忌:没有保持清明的状态。想要成功的戒断烟瘾,务必要让自己一直处于思想清醒的状态下。戒烟是一件非常困难的事情,这其中最重要的就是避免酗酒,为了戒烟,人们会想很多方法去抵抗吸烟的欲望,有些人就会以喝酒代替吸烟,可是有一句谚语叫做烟酒不分家,众所周知酒精会侵蚀人的大脑,让人的思维变得迟钝,不爱思考,容易冲动行事。

  简单说,就是利用理性分析的力量,进行权衡利弊,最终消除焦虑恐惧。

  进一步研究表明,NicA2-J1可以降低成瘾小鼠对尼古丁的强迫性需求,经治疗后小鼠对尼古丁的欲望明显降低,戒断后复发的可能性也低很多。此外,NicA2-J1对成瘾小鼠的急性效用也是良性的,不会因服用快速阻断所有尼古丁活性的药物而出现严重的戒断反应。

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  现在由于你不吸烟了,它在大喊大叫,并且联合你的大脑对你进行恐吓。但是,我们的大脑有非常强的适应能力,他会随着时间的变化,逐步适应你不吸烟的事实。

  据英国《每日邮报》10月18日报,近日,美国斯克利普斯研究所研发出一种新型戒烟药物,可通过阻断大脑对尼古丁的刺激接收达到戒烟目的。该药物现在仍处实验阶段,尚未正式命名。

  在全球范围内,吸烟都是导致疾病和可预防死亡的主要因素。有研究表明,80%的烟民都在试图戒烟,市场上戒烟药物层出不穷。然而,到目前为止,已有的药物和疫苗都未能降低血液中尼古丁的 壤中的一种蛋白质,据称可以帮助成瘾者有效戒烟,并且不会产生任何戒断反应。

  为证明其药效,科学家用白鼠进行了实验。研究人员首先允许老鼠每天21小时自由获取溶解在盐中的尼古丁,持续12天,使白鼠对尼古丁上瘾。然后,这些白鼠每两天才被允许接触尼古丁,这导致咬人,躲藏,跳跃等各种戒断症状。当再次被给予尼古丁时,它们会更多地摄入尼古丁——这就是一种成瘾迹象。

  此时向一半数量的白鼠注射蛋白质NicA2-J1,即此次研发药物的主要成分,血液样本显示注射了蛋白质的白鼠体内尼古丁含量较少,这表明NicA2-J1使成瘾物质数量下降。并且,根据发表在《Science Advances》杂志上的文章,接受蛋白质治疗的大鼠也表现出较少的烦躁迹象。

  文章作者之一马尔西达 卡卢皮博士说,这就好像他们吸入20支烟,但接受的尼古丁只相当于一两支烟的含量,因此戒断反应不那么严重。

  此外,令人惊讶的是,对白鼠的蛋白质治疗并未产生副作用。文章首席作者奥利维尔 乔治博士表示,这是因为药物在血液中起作用,而不是在大脑中起作用,所以它的副作用应该是最小的。

  后续实验中,研究人员又在白鼠戒断十天后,通过注射尼古丁重新唤醒它们的依赖性,然后再次让白鼠自由接触尼古丁。华夏彩票_华夏彩票平台>>华夏彩票手机APP客户端:结果显示,接受过NicA2-J1治疗的大鼠对尼古丁更有抵制力。

  目前,研究人员正计划研究蛋白质NicA2-J1对人类吸烟者的影响,并希望测试市场上最负盛名的戒烟药物伐尼克兰(Chantix)是否具有相似疗效。 (实习编译:王祎涵 审稿:刘洋)

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